Koučink aneb Konec rozchodů v Čechách
Potřebujete se vyrovnat s rozchodem? Chcete nastartovat novou, lepší budoucnost? Ráda byste konečně potkala skutečného partnera pro život? Najděte si svého kouče!
STOP! Láska, která pro nás ještě před pár měsíci znamenala všechno, je najednou passé. Jako by nás někdo nečekaně bouchl do zad. V šoku přemýšlíme o tom, co udělat dřív. Potřebovali bychom se někde v klidu vzpamatovat, jenže na to není čas. Musíme jednat -zapomenout, odstěhovat se, začít znovu, od začátku. Jak ale po pár týdnech odstartovat novou etapu života, když v myšlenkách se stále vracíme k rozchodu a bývalému partnerovi? I když se svým blízkým snažíme naznačit, co cítíme, nikdo nás nedokáže skutečně pochopit. „Když moje kamarádky vyčerpaly všechny svoje síly i doporučení, začala jsem se ohlížet jinde,“ přiznává devětadvacetiletá Petra z Prahy, která hledala někoho, kdo by jí poradil, jak se vyrovnat s nenadálým rozchodem. „Věděla jsem, že bez pomoci druhého se neobejdu.
Naděje na nový život a partnera byly v nedohlednu a moje bolest z rozchodu byla tak velká, že jsem nemohla ani dýchat.“ Sympatická asistentka generálního ředitele zkusila zajít za terapeuty i psychology, nic jí to ale nedalo. Proto když na internetu objevila stránku s koučinkovými programy, z nichž jeden se zaměřoval právě na ty, kteří se chtějí vyrovnat s rozchodem, neváhala.
KOUČ? LANO K VAŠIM CÍLŮM
Na kouče jsme zvyklí tam, kde je třeba odhalit talent manažera. Umí pomoci nadřízenému, který hledá způsob, jak zlepšit komunikaci s týmem. Ale rozchod?! To je přece úplně jiná oblast, v níž se mnohem lépe orientuje psycholog. „To si myslí většina lidí. Jenže u psychologa se sice vypovídáte, ale nenajdete konkrétní řešení. Psycholog by ani neměl být tím, kdo vás dotáhne k vašim cílům. Naopak kouč musí nejen pochopit, kde se právě nacházíte, ale zároveň vás má za úkol vytáhnout tam, kam se chcete dostat,“ vysvětluje Aleš Kalina, který má v oblasti mezilidských vztahů dvacetileté zkušenosti.Aby koučinkový program, díky kterému zjistíte důvod rozchodu a odpoutáte se od minulého vztahu, měl smysl, musíte to vy sama chtít. Proto se příliš nedoporučuje přijít za koučem krátce poté, co k rozchodu dojde. „V tu chvíli nevidíte nikoho jiného než sama sebe,“ upozorňuje Aleš Kalina. Pokud ale od rozchodu uplynulo už několik měsíců a řešení je stále v nedohlednu, rozhodně neváhejte a nenechte se nikým (především sama sebou) zastavit. My Češi nejsme zvyklí řešit s někým své osobní průšvihy. Mnohem víc se zabýváme pracovními, světovými i ekologickými problémy než těmi, které se točí kolem našich vztahů. Přitom stačí tak málo k tomu, aby nám bylo lépe. To brzy pochopila i Petra. Než se jí však díky Aleši Kalinovi podařilo vyrovnat se s partnerovou nevěrou, která byla příčinou jejich rozchodu, musela si zvyknout na velmi specifickou spolupráci s koučem. „Ze začátku to nebylo jednoduché. Už ve chvíli, kdy se přihlásíte do programu, musíte slíbit, že jste ochotná nechat si mluvit do všech oblastí života a také že zvládnete přijmout a slyšet jakoukoli pravdu. Věřte mi, že kouč se se mnou opravdu nemazlil.“ Její slova potvrzuje svým vysvětlením i Kalina: „Když za mnou přijdete s problémem, jediné, co od vás potřebuji, je, abyste se mnou vydržela. Připravte se také na to, že pokud chcete něco vy po mně, já budu chtít něco po vás. Jestli to zvládnete, vysekám vás ze všeho, co se točí kolem psychiky osobnosti.“
NA DIAGNÓZU STAČÍ 15 MINUT
Jaký je hlavní cíl, ke kterému vše směřuje? Především abyste se vy sama cítila dobře. Koučovi nejde o nic jiného, protože ví, že pokud nebudete spokojená sama se sebou, ničeho nedosáhnete. Těm, kteří se pro koučink rozhodnou, je většinou od pětadvaceti do pětapadesáti let. Možná je to způsobeno tím, že jde o věkové rozmezí, kdy každý další životní karambol zvládáme o něco obtížněji než před lety. „Na tom, kolik vám je, ale v koučinku nesejde, mnohem důležitější je, aby si klientka nebo klient pro sebe vybrali toho nejlepšího kouče. Já sám během patnácti minut vím, co je váš problém a na čem spolu musíme pracovat, ale jestliže ke mně nebudete mít naprostou důvěru a nebudu vám sympatický, nic z toho nezafunguje,“ vychází ze svých zkušeností Aleš Kalina. I proto máte během prvního setkání možnost se rozhodnout, zda se vám program líbil a zda v něm budete pokračovat, nebo naopak skončíte. Pokud o své nespokojenosti dáte vědět koučovi během vaší první schůzky, vrátí se vám zároveň i peníze, které jste za koučink zaplatila. Stejnou možnost vyslovit nesouhlas má ale i samotný kouč, se kterým na začátku provedete několik testů. „Koučink není žádná alchymie nebo zázrak, vychází ze spolupráce. Jestliže chybí, nepomůže vám k úspěchu ani kufr plný peněz, který koučovi nabídnete,“ podotýká Kalina.
PŘIVÍTEJTE ŽIVOT BEZ NEGATIV
„Během koučinku pro mě bylo nejtěžší smířit se s tím, jak jsem byla slepá a promrhala několik let života se špatným partnerem. Musela jsem si také přiznat, že jsem ochotně investovala do nekompatibilního vztahu s přesvědčením, že je to ten nejlepší na světě,“ vzpomíná Petra na průběh několika setkání s koučem. K tomu, abyste takového výsledku dosáhla i vy, je ale potřeba získat čas. Proto si zapište do paměti „koučovskou“ radu: Půl roku samoty! „Najít si hned po rozchodu nového partnera je hloupost. Jen tak zatlučete svoji bolest do země a nevědomky směřujete k dalšímu průšvihu. Dejte si čas k vystřízlivění a věnujte se chvíli sama sobě,“ dodává Kalina.
Není důležité, zda za koučem přijdete už s rozchodem vyrovnaná nebo ještě s čerstvými vzpomínkami na bývalého přítele, první krok, který vás během sezení čeká, je uvědomění si, proč k rozpadu partnerství došlo a z jakého důvodu to nefungovalo. „Všechno se dá změřit, i nálada mezi dvěma lidmi. Nic se nestane z vteřiny na vteřinu. Ukážu-li klientce na základě jejích informací křivku vztahu s expartnerem a jejich sexuální barometr, je z velké části vidět, kdy a v čem nastal problém,“ upozorňuje kouč. Jen vědět ale ještě nic neznamená. Důležité je to opravdu pochopit a přijmout. Pokud dojde i k tomu, pak přichází velice důležitý bod koučinkového programu. „Za tím, že se člověk dostane do svých trablů víceméně dobrovolně, se vždy něco skrývá. Proto je potřeba s pomocí kouče u sebe změnit veškeré defekty, které nám brání v tom, abychom se cítili dobře,“ vysvětluje Aleš Kalina vlastní princip odhalení negativních emočních vzorců. Ty se nám do mozku zapisují po celý život a poté mají tendenci zobrazovat se v reálném světě. Říkáte si, že jste neschopná, že musíte za každou cenu vyhovět svým rodičům nebo například že nikdy nemůžete být šťastná? Právě jste narazila na vlastní negativní emoční vzorce, o jejichž otočení ve váš prospěch koučovi půjde.
LÁSKA NA OBJEDNÁVKU
Může to znít možná až trochu pohádkově, ale jedním z posledních úkolů, který vám kouč dá, je sepsat si tzv. „objednávku životního partnera“. Přejete si, abyste se v budoucnosti zamilovala do bohatého a zároveň krásného romantika? Proč ne?! Také si ale předem uvědomte, zda to, co požadujete, chcete dávat i vy sama. „Moje klientka si od svého příštího partnera může klidně přát, aby jeho sexuální apetit vydržel na stejné výši i po desetiletém vztahu, ale je si jistá, že to zvládne i ona? Během psaní objednávky je dobré počítat s tím, že i když naše prosba není špatná, má v sobě slabá místa a ta je nutné zvážit,“ říká Kalina.Když máme koučinkový program úspěšně za sebou, je už jen na nás, co provedeme s vlastní budoucností. Že není žádný důvod se něčeho bát, dokazuje i Petra: „Známí a kolegové najednou obdivují můj nový přístup k mužům. Už na nich nejsem tak závislá jako dřív, umím se na věci podívat shora a přešly mě i naivní názory na skvěle fungující rodinu.“ Takže žádný návrat k expartnerovi se nekoná? „Zatím se to nestalo, protože většina mých klientek už nemá důvod vracet se k někomu, kdo po absolvování koučinkového programu ztratil v jejich životě větší význam. Pokud by později potkali někoho podobného, velmi rychle by se s ním rozloučily. Už jim totiž stačí mnohem méně času k tomu, aby rozpoznaly, zda jim partner bude vyhovovat,“ vysvětluje Kalina. Přesto se ale ani ta největší láska neobejde bez občasných hádek. Aby k rozchodům docházelo co nejméně, nezapomeňte na komunikaci. „Mluvit, mluvit a zase spolu mluvit. Musí to ale být oboustranné. Pak to má nějaký smysl a řešení do budoucna,“ radí kouč. Může se ale stát, že slova dojdou a člověk se dostane na křižovatku. Ať už se ale rozhodne pro cestu rozchodu nebo udržení vztahu, není důvod zůstávat se svými obavami a problémy sám. Nebo nám opravdu vlastní hrdost nedovolí požádat o pomoc, i když ji akutně potřebujeme?! j
ALEŠ KALINA: LIDI NEJVÍC DĚSÍ SAMOTA
Konzultant v oblasti mezilidských vztahů má s koučinkem desetileté zkušenosti. Je autorem patentované teorie emočních rovnic a knihy 4 metody pro výběr životního partnera.
Čím se nejvíc trápíme?
Velmi často bojujeme se žárlivostí, ve vztahu si pořád klademe otázku, jestli náš partner je ten správný. Neumíme se moc poprat s bolestivými rozchody a stále je velmi aktuální nevěra.
Stává se, že vaši klienti spolu zůstávají jen proto, že se něčeho bojí?
Ano, velmi často se to stává, a to ze tří důvodů. Lidé se bojí samoty nebo mají pocit, že už si nikoho nenajdou, a také je děsí představa, že jejich budoucí partner bude ještě horší než ten minulý.
Mají podle vás vztahy v 21. století smysl?
Jednoznačně. Náš mozek je stavěný tak, že není schopen vydávat perly na všechny strany. Nikdy nemůžeme překročit základní charakter osobnosti, který chce milovat a být milován; poznávat a být poznán pouze od jednoho člověka. Nikdy nebudete chtít o sobě a o svých niterných pocitech vyprávět dvěma lidem, protože u toho druhého se už budete nudit.
Tím jedním člověkem má být vždy partner?
Ano, protože partner musí být zároveň mým nejlepším přítelem. Pokud tomu tak není, je dobré položit si otázku, proč s ním ještě zůstávám. Koučink není žádná alchymie, vychází ze spolupráce. Pokud ta chybí, nepomůže vám ani kufr plný peněz.
(celkem příspěvků: 0, nových: 0) Komentáře čtenářů